Lauftechniktraining


Mit einer optimalen Lauftechnik läufst Du nicht nur effizienter und schneller, sondern kannst auch das Risiko für Verletzungen minimieren. Gerne zeige ich Dir, wie das funktioniert!

Inhalt:
- kurzer Theorieblock
- individuelle Videoanalyse und Anpassung Deines Laufstils
- Einführung Lauf-ABC und Kräftigungsübungen für Läufer
- Klärung offener Fragen

Dauer: 90min.

Kosten: 79.-


Terminvereinbarung:

Per Mail:
melanie.maurer@gmx.ch

Per SMS/WhatsApp: +41 79 816 69 81