Lauftechniktraining


Mit einer optimalen Lauftechnik läufst Du nicht nur effizienter und schneller, sondern kannst auch das Risiko für Verletzungen minimieren. Gerne zeige ich Dir, wie das funktioniert!

Inhalt:
- kurzer Theorieblock
- individuelle Videoanalyse und Anpassung Deines Laufstils
- Einführung Lauf-ABC und Kräftigungsübungen für Läufer
- Klärung offener Fragen

Dauer: 90min.

Kosten: 160.-


Terminvereinbarung:

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